DOA­CHING – Eine Frage der Hal­tung

„ALLES was du tust und was du bist, ist immer eine Frage dei­ner inne­ren und äuße­ren Hal­tung.“

Kirs­ten Hum­me­rich, Coach & Tanz-Päd­ago­gin

Hole nicht weni­ger als DAS BESTE aus dir her­aus!

 

DOA­CHING hilft dir, deine inne­re und äuße­re Hal­tung auf den Büh­nen dei­nes Lebens zu opti­mie­ren.

Wir alle haben ganz unter­schied­li­che „Rol­len“ im Leben: Vor­bild­haf­te All­tags­hel­din, toughe Power- und Geschäfts­frau, soli­de Part­ne­rin und Freun­din, sexy Vamp, ent­spann­te Mut­ter, geschick­te Fami­li­en­ma­na­ge­rin, küm­mern­de Toch­ter.

Hast du das Gefühl, es ist nie gut genug, du fühlst Dich inner­lich klein und leer, aus­ge­brannt, müde, du bist irgend­wie alles zugleich oder auch nichts davon? Wer bist DU wirk­lich? Und wie viel bist DU DIR WERT? Wo sind deine Gren­zen? Mach’ dir bewusst, dass Du der Mit­tel­punkt DEI­NER Welt bist – um dich darf es sich dre­hen.
Mit Selbst • Bewusst • Sein und auf­rich­ti­ger Hal­tung kannst du jede Menge geben und noch mehr bekom­men. Du hast vie­les in der Hand und ALLES bereits in dir. Holen wir es raus, las­sen wir es leben – und tan­zen!

Und womit, du groß­ar­ti­ge Lady? Mit Recht!

Ver­ste­cken und Me-too war ges­tern. Hal­tung ist jetzt.

Jetzt kos­ten­lo­sen Info-Ter­min ver­ein­ba­ren!

Hole nicht weni­ger als DAS BESTE aus dir her­aus!

DOA­CHING hilft dir, deine inne­re und äuße­re Hal­tung auf den Büh­nen dei­nes Lebens zu opti­mie­ren.
Wir alle haben ganz unter­schied­li­che „Rol­len“ im Leben: Vor­bild­haf­te All­tags­hel­din, toughe Power- und Geschäfts­frau, soli­de Part­ne­rin und Freun­din, sexy Vamp, ent­spann­te Mut­ter, geschick­te Fami­li­en­ma­na­ge­rin, küm­mern­de Toch­ter.

Hast du das Gefühl, es ist nie gut genug, du bist innen viel klei­ner, aus­ge­brannt, müde, du bist irgend­wie alles zugleich oder auch nichts davon? Wer bist DU wirk­lich? Und wie viel bist DU DIR WERT? Wo sind deine Gren­zen? Mach’ dir bewusst, dass Du bist der Mit­tel­punkt DEI­NER Welt bist – um dich darf es sich dre­hen. Mit Selbst.Bewusst.Sein. und auf­rich­ti­ger Hal­tung kannst du jede Menge geben, und noch mehr bekom­men. Du hast vie­les in der Hand und ALLES bereits in dir. Holen wir es raus, las­sen wir es leben – und tan­zen!

Und womit, du groß­ar­ti­ge Lady? Mit Recht!

Ver­ste­cken und Me-too war ges­tern. Hal­tung ist jetzt.

Jetzt kos­ten­lo­sen Info-Ter­min ver­ein­ba­ren

LEG’ LOS MIT DOA­CHING

Für Dich

Du wünschst Dir per­sön­li­ches Wachs­tum, eine bes­se­re und muti­ge­re Hal­tung? Du spürst inne­re Kon­flik­te oder Blo­cka­den, die du end­lich lösen möch­test? Du bist noch auf der Suche nach einer pas­sen­den Stra­te­gie? Dann ist das Ein­zel-Coa­ching etwas für dich.

Für Euch

Es gibt The­men, die die aller­meis­ten von uns bewe­gen: Wie komme ich zur Ruhe, wo tanke ich neue Kraft, Ener­gie und Selbst­be­wusst­sein?
Das Erle­ben in der Grup­pe birgt tolle Poten­tia­le, Kraft, gemein­sa­me Ener­gi­en, Spaß und Freu(n)de.

Im Unter­neh­men

Mit­ar­bei­ter sind das wert­volls­te Gut im Unter­neh­men – je gesün­der und moti­vier­ter, desto erfolg­rei­cher! DOA­CHING bie­tet hier eben­falls ein Tool im Gesund­heits­ma­nage­ment klei­ner und mitt­le­rer Unter­neh­men (KMU).

DAS DOA­CHING – KON­ZEPT

KLI­CKE HIER FÜR MEHR DETAILS

DOA­CHING ist Coa­ching in Bewe­gung

In mei­ner Arbeit mit Kli­en­tin­nen und Kun­den stel­le ich immer wie­der fest: Die Unter­schie­de zwi­schen uns Frau­en sind nicht rie­sig, son­dern klein. Uns Frau­en fehlt es nicht sel­ten an (Selbst) Ver­trau­en, Mut, Stolz, Selbst­wert und Selbst­lie­be.

Selbst • Bewusst • Sein

So viel steckt in die­sem Wort, in die­sen drei Wör­tern. Mit Coa­ching-Metho­den, die genau zu dir pas­sen und Bewe­gungs­mus­tern, die wir gemein­sam für dich erar­bei­ten, kannst du zu einem stär­ke­ren Selbst­be­wusst­sein kom­men. mehr über DOA­CHING erfah­ren …

 

COA­CHING

DEIN Fokus bestimmt deine Wahr­neh­mung bestimmt deine Wirk­lich­keit.

Coa­ching ist nicht alles, aber es kann mit klei­nen und gro­ßen Mit­teln so viel errei­chen, so vie­les klä­ren, bewusst­ma­chen, beleuch­ten, lösen.
Durch gute Coa­ching-Arbeit arbei­ten wir an dei­ner inne­ren Hal­tung, denn du willst nicht nur gese­hen und gehört wer­den – dein Leben soll gelin­gen! Leich­ter sein. Unkom­pli­zier­ter. Gelös­ter. Glück­li­cher. Ganz bei dir.

Ich arbei­te mit Metho­den aus sys­te­mi­scher Arbeit, NLP, Trance/Hypnose im Coa­ching und lösungs­fo­kus­sier­ter Gesprächs­füh­rung.

Hier erfährst du mehr über mich

 

DAN­CING

Du musst so oft vortan­zen, mit­tan­zen, nacht­an­zen, manch­mal nach der Pfei­fe ande­rer Men­schen tan­zen …

Wie sehr aber bist du dein eige­ner Cho­reo­graf?

Tan­zen ver­hilft zu Kör­per­be­wusst­sein und Hal­tung. Eine Hal­tung, die man auto­ma­tisch mit ins Leben nimmt. Mit einer guten, selbst­be­wuss­ten Kör­per­hal­tung steht man bes­ser und selbst­be­wuss­ter im Leben. Nur wer sich im Kern wahr­nimmt, kann auch ande­re berüh­ren. Nur wer sich selbst liebt und annimmt, kann auch ande­re lie­ben und anneh­men.

Erken­ne dich selbst. Erken­ne, wer du bist. Sei du.
Mein Motto dabei lau­tet: Wer sich bewe­gen kann, kann auch tan­zen. Also keine Angst: du brauchst keine Vor­kennt­nis­se und kei­nen Tanz­part­ner – son­dern Lust & Spaß, neues aus­zu­pro­bie­ren.

Als Bewe­gungs- und Tanz-Päd­ago­gin arbei­te ich mit ganz ein­fa­chen Bewe­gungs­mus­tern und Ansät­zen unter­schied­li­cher Tanz­sti­le wie Bal­lett, Con­tem­pora­ry, Impro­vi­sa­ti­on, Jazz Dance, Yoga etc.

Hier erfährst du mehr über mich

DOA­CHING MEIN ANTRIEB

„Du musst so oft vortan­zen, mit­tan­zen, nacht­an­zen, manch­mal nach der Pfei­fe ande­rer Men­schen tan­zen… wie sehr aber bist du dein eige­ner Cho­reograf?”

„Inne­re und äuße­re Hal­tung gehö­ren untrenn­bar zusam­men – wer sich innen wie außen SELBST-BEWUSST ist, meis­tert die Büh­nen sei­nes Lebens leich­ter, glück­li­cher und erfolg­rei­cher.“

„In der Kör­per-Bewe­gung und dem Tanz einer­seits und der See­len-Arbeit ande­rer­seits, darf ganz­heit­li­che Auf­rich­tung statt­fin­den und dein Herz Ruhe fin­den.“

„Nutze dei­nen Kör­per UND dei­nen Geist für dei­nen Kon­takt zum ICH! ALLES was du tust und was du bist, ist immer eine Frage dei­ner inne­ren und äuße­ren Hal­tung.“

DOA­CHING NÄCHS­TE TER­MI­NE
DOA­CHING LETZ­TE NEWS
VIER simp­le Schrit­te …

VIER simp­le Schrit­te …

...um aus Dei­nem Busi­ness-Still­stand ein Lebens-Move­ment zu machen Möch­test Du ein authen­ti­sches Busi­ness auf­bau­en? Dein gan­zes Poten­zi­al ent­fal­ten? Du wünschst Dir jeman­den an Dei­ner Seite, der Dich pro­fes­sio­nell umfas­send beglei­tet von Dei­ner...

mehr lesen
Alle sind geil, nur ich nicht.

Alle sind geil, nur ich nicht.

Das muss­te mal raus... "Alle sind geil, nur ich nicht." "Is this real life?" Und Du? Für DICH sind leicht fünf-/sechs­stel­li­ge Umsät­ze im nächs­ten Monat drin - wenn Du nur wirk­lich willst und inves­tierst. Tja, und wenn es nicht funk­tio­niert, liegt...

mehr lesen
Das Leben der ande­ren

Das Leben der ande­ren

Das Leben der ande­ren. Auf der ande­ren Seite ist das Gras so viel grü­ner... Ist es das wirk­lich? Haben alle ande­ren ein erfüll­tes, bun­tes, pro­blem­lo­ses, ener­gie­gelan­de­nes Leben? All’ die hüb­schen You­Tuber, Insta­grammer, Influ­en­cer – deine...

mehr lesen
DOA­CHING REFE­REN­ZEN

„Kirs­ten hat mich bei ihrem Auf­tritt auf der Bühne des Frau­en­fo­rum-FOOD­SER­VICE vor 200 Frau­en kom­plett über­rascht und in dop­pel­ter Hin­sicht bewegt. Inner­halb von nur zehn Minu­ten jede ein­zel­ne Frau der­art zu berüh­ren, zu moti­vie­ren und eine kom­plet­te Cho­reo­gra­fie zu ver­mit­teln, ist wirk­lich klas­se!“

Gunil­la Hirsch­ber­ger, Vor­stands­vor­sit­zen­de Frau­en­netz­werk-FOOD­SER­VICE e.V. und Gesell­schaf­te­rin bei der HANS IM GLÜCK Fran­chise GmbH

„Für uns alle war es eine große Erfah­rung, mit Ihnen zusam­men zu arbei­ten. Mir hat es in jedem Fall sehr gut getan, gera­de auch im Hin­blick auf die momen­ta­ne Per­so­nal­si­tua­ti­on, die mich doch sehr beschäf­tigt. Ich bin ganz ent­spannt und zufrie­den an die­sem Nach­mit­tag nach Hause gefah­ren und die Ein­drü­cke und Erfah­run­gen des Nach­mit­tags klin­gen noch immer leise nach.“

Kita S. in Darm­stadt

„Liebe Kirs­ten, Dein Büh­nen-Pro­gramm­punkt: „DOA­CHING – Eine Frage der Hal­tung“ hatte ein her­vor­ra­gen­des Feed­back. Unse­re Teil­neh­me­rin­nen waren begeis­tert. Vie­len Dank für Dei­nen äußerst leben­di­gen Bei­trag!“

Annet­te & Gunil­la, Frau­en­netz­werk-FOOD­SER­VICE e.V.

„Meine Erfah­rung mit Kirs­ten als Coach war wun­der­sam und wun­der­bar! Liebe Kirs­ten, ich kann dir nicht genug dan­ken für alles. Aber vor allem dafür wer und wie du bist! Als star­ke und authen­ti­sche Frau bist du ein gutes Bei­spiel und sicher­lich eine gute Leh­re­rin für viele wei­te­re ver­zwei­fel­te Men­schen. Du erhellst nicht nur die Men­schen son­dern auch die Laune!“

I. aus Mün­chen

„DOA­CHING ist sehr ener­ge­tisch, schafft gute Stim­mung, bringt beste Laune unter die Leute.“

Gre­tel Weiß – Her­aus­ge­be­rin / Publisher – gv-pra­xis / food­ser­vice / Food­Ser­vice Euro­pe & Midd­le East

„Coa­ching mit Kirs­ten – empha­tisch, kom­pe­tent, smart, sou­ve­rän und auf den Punkt gebracht: Kirs­ten beglei­tet einen ein­fühl­sam auf einem Weg, der einem auf­grund eige­ner Ver­stri­ckun­gen nicht zugäng­lich ist. Ich kann Kirs­ten und Ihre Arbeit wärms­tens emp­feh­len.“

RO, Darm­stadt

DOA­CHING SOCI­AL
DOA­CHING NEWS­LET­TER
Bleib auf dem Lau­fen­den, dabei und im Loop! Vier mal im Jahr erscheint der DOA­CHING-News­let­ter mit aktu­el­len Ter­mi­nen, tol­len Übun­gen für Body und Soul, Wis­sens- und Lesens­wer­tem.

Ich stim­me zu, dass ich den News­let­ter von „DOA­CHING – Eine Frage der Hal­tung“ erhal­te. Ich kann meine Ein­wil­li­gung jeder­zeit kos­ten­frei für die Zukunft per E-Mail an kirsten@doaching.de wider­ru­fen. Außer­dem fin­dest Du in jedem News­let­ter von uns einen Abmel­de­link, mit dem Du Deine Ein­wil­li­gung wider­ru­fen kannst.
Detail­lier­te Infor­ma­tio­nen zum Umgang mit Dei­nen Daten und der von mir ein­ge­setz­ten News­let­ter-Soft­ware “MAIL­CHIMP” fin­dest Du in der Daten­schutz­er­klä­rung.

DOA­CHING KON­TAKT
Habe ich Dich neu­gie­rig gemacht?
Dann nimm mit mir Kon­takt auf.

E-MAIL

kirsten@doaching.de

BASIS

Kirs­ten Hum­me­rich

Life- und Busi­ness-Coach
Tanz- und Bewe­gungs-Päd­ago­gin

Am Steg 15 | 64297 Darm­stadt

PHONE

+49 176 22510508