Dein Resi­li­enz-Kurs

Krise meis­tern: VOLLE KRAFT ZURÜCK!

Wie Du mit einem DOA­CHING Selbst­lern­kurs jetzt zu alter neuer Stär­ke fin­den kannst

Nie­mand hat gesagt, dass es leicht wer­den wird. 

Aber eben­so hat nie­mand gesagt und geahnt, wie lang, zeh­rend und anstren­gend diese Tage, Wochen, Mona­te und Jahre wer­den wür­den. Und jetzt ste­hen wir da – aus­ge­brannt, gestresst, down, melan­cho­lisch, schwer­mü­tig – viel­leicht kurz vorm Bur­nout und depressiv …

… hach, was waren wir krea­tiv! Ging es Dir auch so?

Zu Beginn haben wir alle noch gelacht

Haben gedacht, „Ach, wir machen ein­fach das Beste draus – und zack, wird es rum sein!“, und so haben wir mit Kind und Kegel zu Hause gebas­telt, geräumt, reno­viert, neues gekocht und ande­res pro­biert. Schmet­ter­lin­ge gezüch­tet, ein Bie­nen­ho­tel gebaut, drin­nen gezel­tet, neue Sofa­kis­sen bestellt und einen Wein auf­ge­macht … Das Wet­ter war, ach!, so schön, und end­lich muss­te man nicht mehr zur Arbeit fah­ren, son­dern konn­te gleich zu Hause los­le­gen. Alles war so nah und cosy. We are fami­ly, juchu!

Ich weiß nicht, wie Dir es erging, aber nach und nach däm­mer­te es mir:

Das hier wird län­ger dauern. 

Allein­sein, Wege zur Arbeit und Struk­tur sind im Coro­na-Krei­se der Fami­lie viel wich­ti­ger als ich je dach­te! Es fällt zuneh­mend schwer, allen Rol­len gerecht zu wer­den. Tage wie Ein­heits­brei. Und wie muss diese Zeit für all‘ jene sein, die sich nun distanz- und pau­sen­los gegen­sei­tig auf die Ner­ven und nicht mehr aus dem Weg gehen kön­nen. Und noch schlim­mer: für die­je­ni­gen, die nie­man­den haben, den man im nega­ti­ven wie im posi­ti­ven Sinne berüh­ren könnte?

Mein nar­ziss­ti­sches Helfer-Syndrom

Ich gebe es ehr­lich zu: Ich möch­te gebraucht wer­den, ich möch­te hel­fen, ich wün­sche mir, dass die Men­schen von mir sagen „Sie hat mir wirk­lich sehr gehol­fen!“. Das ist nar­ziss­tisch, ego­is­tisch und viel­leicht auch nicht immer gesund für mich, aber ich LIIIIIIE­BE es. Ich will es so und des­halb bin ich Coach geworden.

Jetzt ist es raus.

Mas­te­ring your Challenge

Ich möch­te als Coach etwas geben, mit dem ich auch ohne direk­ten Kon­takt hel­fen kann: Ver­mit­teln, wie wich­tig es ist, sich selbst zu ver­ste­hen, ande­re zu ver­ste­hen – zu erken­nen, warum wir (und ande­re) ticken, wie wir ticken. Dinge und Prä­gun­gen in der Ver­gan­gen­heit klä­ren, um schließ­lich ganz bei sich selbst anzu­kom­men. Ent­spannt. In Ruhe. Im Ver­trau­en. In sei­nem Selbst-WERT. Und opti­mis­tisch für die mit-oder-ohne-Corona-Zukunft.

Die erste Aus­ga­be mei­nes ers­ten digi­ta­len DOA­CHING-Selbst­lern­kur­ses ging bereits am 16.03.2020 auf Whats­App live und wurde inzwi­schen von mehr als 100 Frau­en getes­tet und gefei­ert. Ach, es ist mir wahr­lich ein inne­res Laubhüttenfest!

Unse­re RESILIENZ-Sehnsucht

Nun ist schon ein gan­zes Jahr ver­gan­gen, seit die Pan­de­mie welt­weit in unser Leben trat und alles in ein DAVOR und ein DANACH teil­te. Heute benö­ti­gen wir RESI­LI­ENZ mehr und stär­ker denn je! Let’s face it: es wird zuneh­mend zäher, här­ter, trau­ri­ger, beängs­ti­gen­der, per­spek­tiv­lo­ser, lang­wei­li­ger, bedrückender.

Viel hat mir per­sön­lich geholfen 

– und das möch­te ich mit Dir teilen.

Natür­lich habe ich meine The­men und bin sicher auch des­halb heute COACH. Ich habe unglaub­lich viel gelernt, erfah­ren, ent­deckt, ver­stan­den und zuge­las­sen, so dass ich sagen kann, dass ich heute mit mei­nen Men­schen um mich herum ein ande­res, ein neues Leben führe im Ver­gleich zu vorher.

Nicht nur Halt, son­dern Haltung

Ich bin ent­spann­ter, muti­ger, ruhi­ger, kla­rer, ganz bei mir und darum ganz bei Dir. Die Erkennt­nis­se und Tools teile ich mit Dir in mei­nem Kurs „Mas­te­ring your Challenge“.

GRA­TIS: Pro­bie­re es kos­ten­los aus!

Da ich es von mir kenne und Du viel­leicht genau­so „tickst“, möch­te ich Dir den ers­ten Teil schen­ken. So kannst Du schau­en, wie ich arbei­te, wie der Kurs funk­tio­niert und ob wir zuein­an­der passen.

Kos­ten?

Bitte habe Ver­ständ­nis, dass der gesam­te Kurs etwas kos­tet. Dies ist mein Beruf, ich habe kei­nen ande­ren und ich habe nicht wenig Geld in meine Aus­bil­dun­gen gesteckt, um jetzt genau so arbei­ten zu kön­nen. Ich habe ihn mit 19,90 € pro Modul so güns­tig wie mög­lich gemacht. Wenn man bedenkt, dass jedes Modul aus

• Wis­sens-Teil,
• Jour­na­ling-Übung,
• Affir­ma­tio­nen,
• Hal­tungs-Übung und
• von mir geführ­ter Meditation

besteht, ist das aus mei­ner Sicht ein mehr als fai­rer Preis.

Bist Du dabei?

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